Sanduíche funcional de Atum
* Duas fatias de pão integral(de linhaça)
* Meia lata de atum em água
* Azeite de oliva
* Limão
* Ervas a gosto
* Cúrcuma
* Tomate cereja
Tempere o atum com o azeite (bom para coração e colesterol) com Limão (digestivo) com as ervas e a Cúrcuma (excelente antiinflamatório e antioxidante) . Coloque no pão integral (farinha branca mata) com tomatinhos cerejas (cheios de licopeno) cortados ao meio. Bom apetite!
O funcionamento adequado de um conjunto de células garante que cada órgão execute suas funções de forma esperada. E um conjunto de órgãos saudáveis proporcionará ao indivíduo - SAÚDE COM VITALIDADE POSITIVA. VITALIDADE POSITIVA é mais que a mera ausência de doenças crônicas degenerativas não transmissíveis, é a busca pela saúde integrada, modulando, por meio de nutrientes e fitoquímicos, todas as reações bioquímicas envolvidas neste processo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário